相信大家对肾结石应该不陌生，它是一种很常见的疾病，出现此病的人数比较多，得了肾结石身体会有多种不适的症状，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现肾结石的原因有很多，稍有不慎就会出现这个病，肾结石患者吃什么好?下面会有详细的介绍。

  肾结石怎么办

  注意草酸盐的摄入量

  得了肾结石的朋友，在平时应该要注意自己的饮食，如果说人们过量摄入草酸盐，很有可能会导致肾结石恶化，所以在平时，大家应该要减少含有草酸盐的食物的摄入量，这类食物有很多，像是干坚果，坚果，西红柿等，大家要注意少食用这种食物。

注意草酸盐的摄入量

  少量食用动物肉和内脏器官

  肾结石的患者，在平时应该要少吃像是动物内脏，鹅，沙丁鱼等这类食物，主要是因为在吃了这些食物之后，在身体中很有可能会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，就会导致肾结石加重。大家在平时要对动物内脏，鹅肉等应合理食用。

  及时排尿

  一旦出现了肾结石，人们应该要护理好身体，一定要及时单侧排尿，不能有憋尿的情况。特别是在日常生活中，尤其要注意不要小便，要知道，肾结石可以说是一种非常常见的泌尿系统疾病，如果有让尿液停留在体重，就会加重肾结石的状况。

  多喝水

  对于肾结石患者，每日尿量应超过2000ml，多喝水，并经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。喝金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病，清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。对于肾结石患者，多喝水对保护肾脏和治疗肾结石有一定的作用。

  在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。

水分流失严重，患者应及时补充相应的水分

  少吃盐

  盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。

  肾结石的原因

  一、草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。

  二、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

  三、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
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